Hloubková emoční terapie se na rozdíl od běžné psychoterapie zaměřuje na všechna negativní tvrzení, která máš s danou situací, aktivitou, entitou nebo člověkem spojena, a na podvědomé úrovni je přeprogramovává tak, abys z nich měl/a neutrální nebo pozitivní pocit – čímž tě problematické téma přestane limitovat a přestane pro tebe být “problémem”.

Cílem metody Inner Freedom – jak už název napovídá – je dosáhnout vnitřní svobody. Zaměřuje se na aktivity, které se ti v cestě za tvou vizí opakovaně nedaří, musíš se k nim tzv. “dokopávat” nebo vůči nim cítíš rezistenci. 

Pomocí metody vyneseme na povrch skutečnou příčinu proč se ti to děje, která se zpravidla ukrývá mimo naše vědomí. Jakmile se původní příčina racionalizuje a “odprožije se”, emoce s ní spojená ztratí svou sílu a výsledkem bude, že se na problematickou aktivitu budeš naopak těšit a cítit z ní takové to zdravé “vzrušení”.

(Nejedná se o psychoterapii.)