Vyřešte příčinu svých trápení jednou provždy

Online hloubková terapie pro všechny, kteří hledají úlevu od stresu, úzkosti a emočních zranění. Objevte efektivní cestu, jak zvládat negativní emoce, překonat minulá traumata a nalézt vnitřní rovnováhu

Individuální hloubková terapie

pro ty, kteří jsou odhodláni změnit svůj život, ale opakovaně jim v cestě brání strach, nejistota, úzkost, frustrace, stres, vztek, lítost, nízké sebevědomí, trauma a nekonečný kolotoč negativních myšlenek. Pojďme v Tobě znovuobjevit sílu ke změně a radost ze života.

Jste tu, protože možná cítíte...

Nekonečný stres a vyčerpání, které se vás drží, ať děláte cokoli.

Úzkost z každodenních situací nebo rozhodnutí, která vás dříve neděsila.

Vnitřní nejistotu a pochybnosti o sobě samých, které vás brzdí a drží v pasti starých vzorců.

Prázdnotu a ztrátu smyslu, jako by vám život proklouzával mezi prsty, a vy hledáte hlubší naplnění.

Strach nebo zlost, která vás ovládá v nečekaných situacích a ztěžuje vám vztahy s okolím.

Osamělost a pocit, že vám nikdo nerozumí a že jste na všechno sami.

Neustálé napětí a tlak být dokonalí, které vám bere radost z každodenního života.

Potřebu najít klid a vnitřní sílu, kterou jste kdysi měli, ale teď vám chybí.

Možná už za sebou máte desítky rozvojových knížek, rozvojových videí, kurzů, vyzkoušeli jste už spoustu koučů a terapeutů, pravidelně meditujete, modlíte se, afirmujete, pro ostatní byste se rozkrájeli, ale stále někde v hloubi duše cítíte, že stále něco není v pořádku.

Pro koho je terapie určena?

🧘‍♀️ Lidé po náročných živ. zkušenostech

Pomáhá zpracovat emoční zranění, která ovlivňují každodenní život, a osvobodit se od negativních vlivů minulých událostí. Ideální pro ty, kteří hledají úlevu a zpracování náročných emocí.

🌸 Ti, co cítí vnitřní prázdnotu či ztrátu smyslu

Umožňuje najít nový smysl a radost ze života, posiluje propojení se sebou samým a s hlubšími hodnotami, což vede k dlouhodobému a trvalému pocitu naplnění.

🌀 Lidé ve zlomových obdobích

(rozchody, rozvody, změna práce …)

Umožňuje lépe zvládat změny a bolestivé události, nabízí podporu a nástroje k posílení osobní stability a vnitřního klidu.

🔥 Lidé, kterým nefungovaly jiné typy terapií

Terapie je vhodná pro ty, kdo už absolvovali jiné formy koučingu či terapie bez výrazného zlepšení. Nabízí hlubší, alternativní přístup k odhalení a uvolnění příčin emočního trápení.

❤️ Ti, kdo touží po lepších vztazích

Terapie pomáhá nejen při práci s vlastními emocemi, ale také vede k lepšímu porozumění a propojení s okolím, což pozitivně ovlivňuje vztahy v osobním i profesním životě.

🌱 Lidé hledající pravdu a vnitřní klid

Pro ty, kteří chtějí prozkoumat své vnitřní světy a hledají hlubší smysl života. Terapie umožňuje objevit vnitřní zdroje a napojit se na intuici a autenticitu, což je důležité pro dosažení skutečného osobního a duchovního růstu.

🎯 Podnikatelé a manažeři

Pomáhá zvládat stres, pracovní tlak a syndrom vyhoření. Zároveň i (znovu) nalézt motivaci, posílit schopnost rozhodovat se s větší jistotou a efektivně zvládat náročné situace.

💡 Freelanceři a kreativci

Podporuje sebedůvěru, kreativitu a odvahu ke změně. Je užitečná pro ty, kteří čelí strachu ze selhání, mají problém stanovit si hranice nebo trpí pocitem vyčerpání z neustálé nejistoty v kariéře.

Jakých výsledků dosáhnete?

Pochopení hlubokých souvislostí

Zjistíte, proč se vám určité věci v životě dějí a proč se vás emočně dotýkají. Společně objevíme skryté vzorce a souvislosti, které vás ovlivňují, a díky tomu najdete vnitřní klid a jasnost.

Naučíte se nahlížet na svůj život, vztahy i výzvy s nadhledem a porozuměním. Vše, co vám nyní působí potíže, budete zvládat s větší lehkostí a jistotou.

Negativní vzorce myšlení a strachy vás už nebudou brzdit. Získáte odvahu udělat potřebné kroky k životu, po kterém toužíte – i když to někdy znamená čelit těžkým výzvám.

Společně odhalíme, odkud vaše trápení pochází a co je jejich skutečnou příčinou. Tento proces vám pomůže osvobodit se od minulosti a dát životu nový směr.

Opět se spojíte s vlastní intuicí a autenticitou. Budete jasněji vnímat, kdo jste, a najdete odvahu jít vlastní cestou, která je v souladu s vašimi skutečnými potřebami a hodnotami.

Zaplaví vás radost, energie a pocit svobody. Opět se budete těšit na nové zážitky a možnosti, které vám život přináší.

Tím, že se změníte vy, promění se i kvalita vašich vztahů – včetně těch, u kterých už možná nevěříte v pozitivní změnu.

+ BONUS: Osobní podpora a sdílení přes WhatsApp / Telegram po celou dobu spolupráce.

Jak hloubková terapie funguje?

Krok 1 : Identifikace problému 🧠

Nejprve společně pojmenujeme konkrétní oblast, téma či situace, které vás trápí nebo vám způsobují nepříjemné pocity či obtíže. Společně popíšeme aktuální emocionální stav a projevy, které se s tímto tématem pojí.

Krok 2: Nalezení příčiny 🔍

Poté prozkoumáme hlubší vrstvy podvědomí, kde se nachází skutečné kořeny negativních emocí, které běžně vědomá mysl nevnímá. Díky tomu se dostaneme ke skutečné příčině vzniku obtíží, což přináší hlubší emocionální porozumění sobě samým. 

Krok 3: Odblokování vzorců 🌊

Identifikované bloky, traumata, limitující přesvědčení či negativní vzorce chování jsou během hloubkové práce postupně uvolňovány, což vede k „přetrhnutí řetězu“ příčiny a nepříjemných reakcí v problémových situacích a odstranění emoční zátěže.

Krok 4: Dlouhodobé změny 🌱

Jakmile jsou příčiny odstraněny, přichází vytoužená úleva a pozitivní změna reakcí na dříve problematické situace. Na životní výzvy klienti reagují s větším klidem a jistotou. Pociťují také proměnu ve svém chování a pocitech vůči svému okolí, což přináší zásadní zlepšení vztahů (doma i v práci).

Příběh reálné změny

Klientka Maruška v něm vypráví, kde nečekaně objevila příčiny svých nepříjemných pocitů, které ji bránili uspět nejen v podnikání.

Přehrát video

Kolik stojí kvalitní život bez stresu a vnitřního napětí?

Investice do terapie je menší než měsíční útrata za kávu, nákupy a večeře v restauracích. Na rozdíl od nich vám však pomůže najít dlouhodobý pocit radosti, vyrovnanosti a naplnění. Lepší duševní pohoda navíc zvyšuje efektivitu a s ní i vaše pracovní úspěchy a příjem.

Jednorázové uvolnění

Ideální pro ty, kteří chtějí terapii vyzkoušet a získat první vhledy do svých témat.

2 250Kč/h

1x 2h sezení (celkem 4 500 Kč)

Online hloubkové terapeutické sezení zaměřené na konkrétní problém či výzvu
Souhrn klíčových doporučení po sezení (email nebo whatsapp)
BONUS: Podpora přes WhatsApp během 7 dní po sezení

Emoční restart

Skvělé pro ty, kdo hledají hlubší práci na svých emocích a chtějí nastartovat trvalé změny

2 000Kč/h

3x 2h sezení (celkem 12 000 Kč)

3 sezení po 2 hodinách během 1-2 měsíců dle vašeho tempa
Souhrn klíčových doporučení po sezení (email nebo whatsapp)
Úspora 1500 Kč oproti jednorázovému sezení
BONUS: Podpora přes WhatsApp mezi sezeními (po celou dobu spolupráce)

Hloubková očista

Pro ty, co na sobě chtějí pracovat a postupně odblokovat všechna problematická témata

1 750Kč/h

6x 2h sezení (celkem 21 000 Kč)

6 sezení po 2 hodinách během 2-4 měsíců dle vašeho tempa
Souhrn klíčových doporučení po sezení (email nebo whatsapp)
Úspora 6 000 Kč oproti jednorázovému sezení
BONUS: Podpora přes WhatsApp mezi sezeními (po celou dobu spolupráce)

Nejste si jistí, zda je to pro vás?

Naplánujme si krátký bezplatný hovor zdarma a osobně vám zodpovím všechny vaše otázky.

Dokážete si představit, že by tohle všechno bylo i vaší realitou?

Každé ráno byste se probouzeli s pocitem radosti a plní energie do nového dne.

Život by pro vás měl znovu hluboký smysl a každá chvíle by byla příležitostí pro růst a sebepoznání. 

Vaše staré „problémy“ by se rozplynuly a zůstalo by jen jasné pochopení a vnitřní klid.

Objevili byste sílu a odvahu jít za tím, po čem jste vždy toužili, ale nikdy si to nedovolili.

Cítili byste větší propojení se sebou i s ostatními, jako byste znovu našli svou autenticitu a upřímnost.

Vnímali byste každý malý úspěch na své cestě jako zdroj radosti a motivace, který vás posouvá vpřed.

Sebevědomí by nebylo jen slovo – stal/a byste se tím nejpravdivějším člověkem, jakým můžete být.

Každý krok by byl naplněn lehkostí, nadšením a vědomím, že si svůj život tvoříte sami – přesně tak, jak chcete.

Jakých výsledků klienti dosahují?

Přehrát video
lukas matejcek
Roční spolupráce s Jakubem mi změnila život. Ano, je to tak. Jak? Zásadně a v mnoha ohledech. Kdybych to měl shrnout, tak hlavně v tom, že jsem se naučil využívat potenciálu, který v sobě mám a dále ho rozvíjet. Postupně jsem se naučil odbourávat své vlastní démony a začal si uvědomovat, že život je opravdu jen hra a jak ji chci hrát. Že to je jen na mě a že můžu cokoliv, co je skutečně ze mě a co opravdu chci. Cítím se díky tomu spokojenější a šťastnější. A věřím, že to tak cítí i mé okolí.
Lukáš Matějček
Founder & CEO Bagind
karel kadlec
Upřímně Kubovy služby doporučuji! S Kubou jsme nejen navázali kamarádský vztah, ale současně mi pomohl utřídit si myšlenky, nastavit priority a cíle v mém profesním životě. Rovněž jsem díky Kubově empatii získal jistotu kam a jak směřovat svou energii. Vůbec nelituji a jsem velmi rád, že jsem se k tomuto kroku rozhodl. Kubo díky👍.
Karel Kadlec
Key Account Manager
maja bourkova
Díky spolupráci s Kubou se mi podařilo zkrotit a ujasnit si časové priority, vytvořit reálný plán a hlavně se nastartovat k samotné akci v oblastech, kterým jsem dávala z různých důvodů menší priority, ale hodně od nich očekávala. Kuba mi pomohl uvědomit si tento rozpor a udělat si jasno. Díky jeho systematičnosti a schopnosti nazývat věci pravými jmény se mi daří lépe a efektivněji spravovat svoje projekty.
Maja Bourková
Profesionální koučka
stepan sevcik
Kuba mi změnil život hlavně v pohledu na život a byznys samotný. Každou hodinu přichází plný optimismu a se spoustou nových a zajímavých nápadů. Jak obohatit náš brand. Kubu doporučuji opravdu každému. Dokáže pomoct dokáže vyslechnout a je velmi inspirativní. Je to velmi zásadní člověk v mém životě. Díky
Štěpán Ševčík
Freelance Graphic Designer
ester maskova
Už po pár sezeních s Kubou si troufnu říct, že jsem udělala krok kupředu jak v osobním, tak v profesním životě. Během našeho povídání jsem si konečně uvědomila, že mít svůj názor je v pořádku a stejně tak občas s někým nesouhlasit.Díky správně položeným otázkám mi také došlo, jakým směrem se chci v životě ubírat a musím říct, že bez Kuby bych se k rozjíždění vlastní živnosti jen tak nedokopala. Zkrátka mě konečně někdo “donutil” jednat a uvědomit si, že překážky jsou tu skutečně od toho, aby se překonávaly. A každá ta zdolaná překážka stojí za to. 🙂
Ester Mašková
Graphic Designer
simon polan
Kubovy přirozené dobře mířené a pozorné otázky dokážou otevřít mysl a dívat se na věci i z jiných úhlů. Díky tomu společně nacházíme možnosti, o kterých jsem nikdy před tím nepřemýšlel. Vzhledem k rané fázi mého projektu je důležité správně nastavit prezentaci a komunikaci, což jsme s Kubou během našeho koučování posunuli na novou úroveň – např. tím, že jsme společně vytvořili výstižný popis nabízeného produktu a navrhli základní callscript s novými klienty. Kuba se umí se správně ptát a zároveň má i praktické zkušenosti z marketingu, tudíž o to lépe dokáže člověka směrovat k těm správným úvahám.
Šimon Polan
Founder i-nastenky.cz
jakub englicky
Díky Kubovi jsem zjistil, že mám tak široké pole působnosti, že vlastně dělám všechno a zároveň nic. Díky setkáním jsem si dokázal utřídit osobní i profesní priority a nyní konečně směřuji svoji energii tím správným směrem. Nekompromisně jsem škrtnul projekty, které mě nedělají šťastným, čímž jsem získal čas pro ty, které mají smysl a jsou pro mě důležité. Z koučování si také odnáším jedno důležité motto: Problémy neexistují, jsou jen výzvy!
Jakub Englický
Lektor a programátor

Jaké výhody přináší online terapie?

Pohodlí domova 🏡

Ušetřete čas a vyhněte se stresu spojenému s dojížděním. Online terapie vám umožňuje pracovat na svých emocích z prostředí, kde se cítíte nejlépe – z pohodlí vašeho domova.

Větší flexibilita 📅

Online sezení vám dává možnost volit termíny, které vám vyhovují. Ať už jste doma, v kanceláři, nebo na cestách, můžete se připojit z jakéhokoliv místa s přístupem k internetu.

Důvěrnost a pocit bezpečí 🔒

Terapie online poskytuje intimnější prostředí, kde se můžete snadněji otevřít a cítit se v bezpečí. Ve známém prostředí domova klienti většinou cítí menší ostych a lépe pracovat na svých tématech.

Snížení nákladů 💰

Terapie online snižuje vaše časové i finanční náklady, spojené s plánováním přepravy a dopravou k terapeutovi na sezení. Stačí si sednout do oblíbeného křesla a připojit se přes telefon či počítač.

Kdo vás bude celým procesem provázet?

Jakub Štefanec, ACC
Certifikovaný kouč a terapeut

Více informací o mně

👉 100+ spokojených klientů

👉 1000h+ koučovacích sezení a terapií

👉 + další stovky hodin experimentování s různými terapeutickými i duchovními technikami při zpracovávání vlastních traumat, negativních emocí a char. vlastností

Nejčastější otázky

Jak dlouho trvá jedno sezení a kolik sezení je obvykle potřeba?

Každé sezení trvá 2–3 hodiny. Pro dosažení výraznějších změn doporučujeme alespoň 3–6 sezení během 2–3 měsíců, ale počet závisí na individuálních potřebách klienta.

Na rozdíl od tradičních terapií, které pracují s logikou a racionálním povídáním, se hloubková terapie zaměřuje na podvědomé emoce a hledání příčin skrytých v minulosti. Jde do hloubky, kde odhalujeme a odstraňujeme skutečné zdroje nepříjemných pocitů.

Ano, sezení probíhají online, což vám umožní pohodlně pracovat na svých tématech z prostředí, kde se cítíte bezpečně a uvolněně.

Cílem terapie je nalezení skutečné příčiny vašich negativních emocí i pocitů, a jejich následné uvolnění a integrování tak, aby na vás již v budoucnu neměly žádný negativní dopad. To vede k nalezení vnitřní rovnováhy a změně podvědomých vzorců na situace či osoby, které dříve vyvolávaly stres či úzkost. Klienti často popisují pocit úlevy a většího klidu již po prvním sezení.

V některých případech může dojít k odkrytí dalších vrstev problému, které je třeba postupně řešit. U většiny klientů však dochází ke znatelným pozitivním změnám u daného tématu již po prvních sezeních. Dále pak záleží již na každém, zda chce pokračovat v kultivaci charakteru i nadále a postupně vyčistit i další příčiny problematických situací, emocí a problematických vztahů.

Terapie pracuje s emocemi uloženými v podvědomí, kde jsou často uloženy i zážitky, které si vědomě nevybavujete. Právě tímto způsobem dokážeme odhalit skryté příčiny negativních emocí a pocitů

Výsledky jsou individuální, ale mnoho klientů popisuje pocit úlevy, lepší zvládání stresu a zlepšení celkové emoční pohody vůči danému tématu/situaci/vztahu již po prvním sezení.

Terapie je vhodná pro každého, kdo je připraven pracovat s vlastními emocemi skutečně do hloubky, včetně podnikatelů, freelancerů, lidí s dlouhodobým stresem či těžkými životními zkušenostmi. Zkrátka pro všechny, kteří si již nadále nechtějí tolerovat limity a omezení, díky kterým nežijí „svůj“ život tak, jak by skutečně chtěli.

Ano, spolupráce je flexibilní a plně respektuje vaši svobodnou vůli. Pokud se rozhodnete terapii ukončit nebo přerušit, je to možné kdykoliv.

Po dobu trvání terapie je nezbytné si zajistit klidný a bezpečný prostor, kde vás nebude nikdo rušit, najít si pohodlné místo (gauč, křeslo) a být otevření procesu. Mít přístup k pití a papírovým kapesníkům může být také užitečné.